Het hoogsensitieve kind

In deze tijd, vooral nu met de nieuwe situatie van het thuiswerken, worden we op veel verschillende manieren uitgedaagd. Ook als het gaat om de opvoeding van je kind. Je staat in tweestrijd, aan de ene kant je (thuis)werk en aan de andere kant je kind dat aandacht vraagt. Let wel op, zeker een hooggevoelig kind voelt ook dat je in deze tweestrijd zit, dus ga dit vooral niet wegwuiven of wegpoetsen. Neem je kind mee in je struggles, ze snappen meer dan je misschien denkt. Met deze blog wil ik je eerst meenemen in de uitleg rondom hooggevoelige kinderen.

Inhoud:

• Hooggevoelig als karaktereigenschap
• Hooggevoeligheid in het kort
• Prikkels en intense verwerking
• De signalen van hooggevoeligheid bij kinderen
• Aarden // gronden
• Verschillen in hooggevoelige kinderen

Geef het beestje een naam

De pasgeborenen, baby’s, de kinderen van nu worden ook wel de Nieuwetijdskinderen genoemd. Zo zijn er meer benamingen: Regenboogkinderen, Sterrenkinderen, Indigokinderen, Kristalkinderen enz.
Het ene kind zal patronen proberen te doorbreken door (in onze ogen) “dwars en rebels” te zijn, proberen vol energie deuren te openen, ons te confronteren met ons zelf en daardoor te mogen groeien.
Een ander kind heeft een subtielere energie en heeft minder de neiging heftig te reageren. Die doen alles meer op hun eigen, vredige, rustige manier; volledig verbonden met hun hogere zelf. In contact met “de Bron”. Al deze kinderen zijn gevoelig.

Hooggevoelig als karaktereigenschap

Hooggevoeligheid is een aangeboren eigenschap die wordt doorgegeven door een van de ouders. Deze eigenschap bestaat waarschijnlijk al een tijd, alleen pas vanaf de jaren 90 wordt hier onderzoek naar gedaan. Andere eigenschappen van een kind bepalen hoe de gevoeligheid zich vervolgens tot uiting laat komen. Daardoor zijn er veel verschillende soorten kinderen die hooggevoelig zijn. Zowel een introvert als een extravert kind kan hooggevoelig zijn.

Het hooggevoelig zijn is een supermooie eigenschap; maar in deze drukke, materialistische wereld raken deze kinderen sneller overprikkeld. Deze kinderen merken veel op, vaak op allerlei gebieden. Wat ze opnemen, komt dieper binnen bij hen en wordt ook intenser verwerkt. Dit alles kan ervoor zorgen dat een kind overprikkeld raakt en dat wordt met regelmaat, als toch wat negatief (en lastig) ervaren voor de buitenwereld. De kinderen worden vaak als “anders” gezien en vragen om een andere opvoeding/begeleiding als dat wij gewend zijn. Begeleiding vanuit het hart, vanuit begrip en liefde is daarbij nodig. Kinderen nemen veel meer waar.

Prikkels en intense verwerking

De prikkels kun je volgens Elaine N. Aron en Esther Bergsma weer onderverdelen in:

• Fysieke prikkels: harde geluiden, fel licht, sterke geuren, pijn;
• Emotionele prikkels: sfeer, stemmingen van andere, leed van andere;
• Nieuwe situaties: verandering;
• Sociale situaties: wennen aan bezoek, moeite hebben met grote groepen.

Het analyseren van informatie op risico’s en gevolgen is de intense verwerking van alle prikkels, dit gaat bij hooggevoelige kinderen op een dieper level (extra actief), dit alleen al kan zorgen voor een overprikkeling.

Ook kun je hooggevoelig op 4 verschillende niveaus indelen:

• Lichamelijk: het fysieke lichaam, inclusief de zintuigen, allergisch, sterk reagerend op bepaalde voedingsmiddelen of vaccinaties;
• Emotioneel: gevoelens, omgang met anderen, aanvoelen van mensen, heftige emoties;
• Mentaal: andere informatieverwerking, anders denken/leren, soms ook hoogbegaafd;
• Spiritueel: besef van zintuigelijke waarnemingen vallend buiten de grenzen van het direct waarneembare. Contact met “boven”.

Deze indeling zie je ook terug bij de onderverdeling in de auralagen en bij de chakra’s.

De signalen van hooggevoeligheid bij kinderen

De negatieve kant van véél voelen is vaak het eerste wat je tegenkomt. Het gaat dan immers niet zo goed met een kind. Dit kan zich uiten in druk gedrag, huilen, boosheid, driftbuien, maar ook in het zich terugtrekken in zichzelf. Dergelijke reacties van het kind zijn automatische mechanismen om met indrukken om te gaan; zo proberen ze de buitenwereld even buiten te sluiten.
Door het tempo tijdelijk aan te passen en nieuwe prikkels zo veel mogelijk te vermijden, zal het kind het contact met zichzelf hervinden. Huilen en boosheid lucht op; het werkt herstellend en spoelen een kind schoon van alles wat bij hem binnenkwam. Ontneem een kind deze “genezing” niet.

Bij fysieke of emotionele prikkels kunnen het de volgende signalen zijn: slecht slapen, angst, depressiviteit, kinderen die zich afsluiten. Ze zijn sensitief voor hun omgeving, daar zijn ze meer op gericht dan op zichzelf en ze zijn meer gericht op het energetische veld. Hooggevoelige kinderen ervaren de wereld als energie, ze beleven meer de uitstraling van dingen, planten, dieren en mensen. Zo beleven ze meer de “ruimte om de dingen heen” dan de dingen zelf. De aandacht is op de wereld gericht en pas daarna op zichzelf. Zo kunnen ze bijvoorbeeld verdriet van anderen aanvoelen en daarbij vergeten ze hun eigen gevoelens. Vaak willen ze zelf ook niet voelen, want ook deze gevoelens kunnen vrij heftig zijn. Doordat alles zo binnenkomt bij hen hebben ze de neiging om zich af te sluiten, óf om heel druk te worden en bepaald gedrag te gaan vertonen. Grenzen of een Nee wordt dan niet geaccepteerd. Ook grenzen zijn iets van de fysieke werkelijkheid, waar zij nog niet zo veel mee kunnen.

Vragenlijst is mijn kind hooggevoelig?

Via de vragenlijst; is mijn kind hooggevoelig? Geeft het je wellicht inzicht in de mate van hooggevoeligheid. Twijfel je of je jezelf hooggevoelig bent? Doe dan een online test via de volgende vragenlijst Ben ik hooggevoelig?

Verschillen in hooggevoelige kinderen

In het begin van deze blog neem ik je al mee dat andere karaktereigenschappen grotendeels bepalen hoe de hooggevoeligheid tot uiting komt. Zo zijn er al verschillen ontdekt in de hooggevoeligheid van kinderen: hoog-sensitief, hoog stimulatief, sensatiezoekend, sterk-willend, temperamentvol of hoogbegaafd.

Je wilt kinderen niet in hokjes stoppen, maar informatie hierover kan soms handig zijn omdat je dingen herkent en daardoor je kind beter begrijpt.

Elk kind is uniek, hooggevoelig of niet.

Veel liefs, Monique Broekhuizen

Deze tekst is met dank aan Will Naus (zie ook het boekje Spiegeltje van Will).

Bronnen: Elain N Aron, Het hoog sensitieve kind, (Bruna, Amsterdam, 2002) | Esther Bergsma, Hoog sensitieve kinderen, (Booklight, 2017)