Ik ben altijd moe

Je slaapt wel, maar voelt je niet opgeladen

Misschien herken je het. Je bent moe als je opstaat, sleept jezelf door de dag of hebt het gevoel dat je batterij nooit helemaal oplaadt.

Je probeert meer rust te nemen, gaat eerder naar bed of spreekt minder af. Maar toch lijkt het alsof je energie steeds opnieuw weglekt.

Je slaapt wel, maar voelt je niet opgeladen

Misschien herken je het. Je bent moe als je opstaat, sleept jezelf door de dag of hebt het gevoel dat je batterij nooit helemaal oplaadt.

Je probeert meer rust te nemen, gaat eerder naar bed of spreekt minder af. Maar toch lijkt het alsof je energie steeds opnieuw weglekt.

Feel Energy 9 Ik ben altijd moe

Waar gaat jouw energie naartoe?

Misschien gaat het niet alleen om meer rust nemen. Misschien is het tijd om te onderzoeken waar jouw energie naartoe gaat.

Je bent moe, ook als je voldoende hebt geslapen.
Je hebt weinig energie om dingen te doen waar je normaal van geniet.
Je blijft doorgaan, terwijl je lichaam eigenlijk om rust vraagt.
Je voelt je verantwoordelijk voor je werk, gezin of anderen.
Rust nemen voelt soms lastig of zelfs ongemakkelijk.
Je zegt nog vaak: “Ik doe dit nog even.”
Je weet eigenlijk dat het anders moet, maar verandert weinig.
Je vraagt je af: waar is mijn energie gebleven?

Moe zijn betekent niet dat je lui bent

Soms ben je niet moe omdat je te weinig doet. Maar juist omdat je al heel lang te veel draagt, te veel doorgaat of te weinig stilstaat bij wat jij zelf nodig hebt.

Je lichaam geeft vaak eerder een signaal

Maar luister je er ook naar?

We zijn gewend om door te gaan.

Nog even dit afmaken.
Morgen neem ik rust.
Na deze drukke periode wordt het beter.

Maar je lichaam heeft vaak al eerder aangegeven dat het tijd is om stil te staan.

Spanning, onrust, slecht slapen of vermoeidheid zijn niet altijd problemen die je simpelweg moet oplossen of wegdrukken. Ze kunnen ook een signaal zijn om te onderzoeken wat er gebeurt.

Mijn manier van werken

Kennismaken?

Geen standaard oplossing voor vermoeidheid

Ik ben Monique Broekhuizen, geregistreerd energetisch therapeut en de persoon achter Feel Energy.

Mijn aanpak is nuchter, praktisch en afgestemd op jou. Vermoeidheid kan bij iedereen iets anders betekenen. Daarom begin ik niet met een standaard oplossing of een vast programma.

In de eerste consulten neem ik je wat meer mee. We besteden aandacht aan gronden, lichaamsbewustzijn en het leren herkennen van wat er in jou gebeurt.
We onderzoeken samen waar jouw energie mogelijk weglekt en welke patronen daarbij een rol spelen. Daarna verschuift de regie steeds meer naar jou.

Een belangrijke vraag wordt dan:

Waar wil jij vandaag de focus op leggen?

Misschien is dat een situatie op je werk. Een grens die je niet hebt aangegeven. Een patroon dat je begint te herkennen. Of gewoon de vermoeidheid die op dat moment het meest aanwezig is.

Kennismaken?

Ook je lichaam mag herstellen

Binnen het Feel Energy Traject combineer ik gesprekken met energetische behandelingen. Tijdens de behandeling krijg je de ruimte om letterlijk even uit je hoofd te komen en meer in contact te komen met je lichaam.

Wat je tijdens een behandeling ervaart, verschilt per persoon. Sommige mensen voelen warmte, tintelingen of ontspanning. Anderen voelen weinig of niets.

Begrijpen wat je voelt

Het gaat voor mij niet om wat je “moet” voelen.

De combinatie van het gesprek en de behandeling helpt je om niet alleen te begrijpen wat er speelt, maar er ook meer bij stil te staan en te ervaren wat er in jou gebeurt.



Geregistreerd Therapeut

Aangesloten bij VBAG en RBCZ.



Erkend door zorgverzekeraars

Deels vergoeding mogelijk.



Plan eenvoudig online je afspraak

Kennismakingsgesprek is gratis.

“Feel Energy helpt jou om weer dichter bij jezelf te komen staan.”

“De behandeling bij Monique als heel prettig ervaren. Ik ga iedere keer weg met een fijn gevoel van meer rust in mijn lijf en meer rust in het hoofd. De praktijk is zeer privé doordat het een op zichzelf staand gebouw is, dat met veel … ”

Mirte

52 jaar

“Monique is een heel fijn en warm mens! Ze laat je volledig jezelf zijn en alle emoties die er zijn mogen er zijn. Goede en fijne praktische tips in het dagelijks leven! Kortom; Monique zal ik zeker aanraden aan andere mensen! …”

Miranda

36 jaar

“De sfeer was heel warm, ik voelde me echt gehoord en had ook het gevoel dat de therapeut vanuit een intrinsieke behoefte mij wilde helpen.”

Anne

36 jaar

Feel Energy Traject

Van altijd moe naar beter luisteren naar jezelf

Een traject verloopt voor iedereen anders. Daarom werk ik niet met een vast programma waarin iedereen precies hetzelfde doorloopt.

Globaal ziet de beweging er vaak zo uit:

1. We maken kennis

Is er een match en voelt het veilig genoeg om samen aan de slag te gaan?

2. We leggen een basis

We besteden aandacht aan gronden, lichaamsbewustzijn en het herkennen van wat er in jou gebeurt.

3. We onderzoeken wat er speelt

Welke patronen herken je? Wat houdt ze in stand? En waar wil jij de focus op leggen?

4. Jij neemt steeds meer de regie

Je leert herkennen wat je nodig hebt en maakt steeds bewuster keuzes die bij jou passen.

Ontdek het Feel Energy Traject

Je hoeft niet eerst volledig uitgeput te zijn

Als je al langere tijd moe bent, maar niet goed begrijpt waarom, hoef je niet te wachten tot je lichaam je volledig stilzet. Misschien is het tijd om eens stil te staan bij de vraag:

Waar gaat mijn energie eigenlijk naartoe?

Samen kunnen we onderzoeken wat er speelt, welke patronen mogelijk een rol spelen en wat jij nodig hebt om weer beter naar jezelf te leren luisteren.

Je hoeft daarbij niet precies te weten wat er aan de hand is.

Dat onderzoeken we samen.

Maak een afspraak

Heb je langdurige of onverklaarbare vermoeidheidsklachten? Laat lichamelijke oorzaken dan altijd eerst beoordelen door je huisarts.