Ik voel emoties van anderen

Als je soms niet meer weet wat van jou is

Misschien voel je direct hoe de sfeer in een ruimte is. Je merkt het wanneer iemand niet lekker in zijn vel zit, ook als diegene zegt dat er niets aan de hand is.

Een opmerking van iemand anders kan nog lang in je hoofd blijven hangen. Een drukke omgeving kost je veel energie en soms voel je emoties waarvan je niet eens zeker weet of ze van jou zijn. Misschien herken je jezelf als hooggevoelig.

Als je soms niet meer weet wat van jou is

Misschien voel je direct hoe de sfeer in een ruimte is. Je merkt het wanneer iemand niet lekker in zijn vel zit, ook als diegene zegt dat er niets aan de hand is.

Een opmerking van iemand anders kan nog lang in je hoofd blijven hangen. Een drukke omgeving kost je veel energie en soms voel je emoties waarvan je niet eens zeker weet of ze van jou zijn. Misschien herken je jezelf als hooggevoelig.

Feel Energy 9 Ik voel emoties van anderen

Veel voelen is niet het probleem

Maar hooggevoeligheid hoeft niet te betekenen dat je alles moet binnenlaten of jezelf moet afsluiten van de wereld.

De vraag is misschien niet hoe je minder kunt voelen, maar:

Hoe leer je voelen wat van jou is en wat je bij een ander mag laten?

Herken je dit?

Je voelt snel aan hoe iemand zich voelt.
Je merkt spanning op voordat iemand iets zegt.
Een sfeer of omgeving kan veel invloed op je hebben.
Je trekt je het welzijn van anderen snel aan.
Je voelt je verantwoordelijk om te helpen of het op te lossen.
Je hebt tijd nodig om bij te komen van drukte of sociale afspraken.
Een conflict of opmerking kan nog lang bij je blijven hangen.
Je vraagt je soms af: waarom raakt dit mij zo?
Je weet soms niet meer wat jij zelf wilt of voelt.

Hooggevoeligheid hoeft geen last te zijn. Het wordt vaak vooral ingewikkeld wanneer je niet goed meer kunt onderscheiden wat jij voelt, wat van jou is en wat bij iemand anders hoort.

En wanneer je voortdurend bezig bent met wat er om je heen gebeurt, kun je langzaam verder van jezelf af komen te staan.

Je hoeft jezelf niet af te sluiten

Bij jezelf blijven terwijl de wereld gewoon doorgaat

Wanneer je veel voelt, krijg je soms het advies om jezelf te beschermen. Om een denkbeeldige bubbel om jezelf heen te zetten en alles wat “negatief” is buiten te houden.

Daar kijk ik anders naar.
Alles mag er zijn. Ook spanning, verdriet, boosheid of de emoties van iemand anders. Je hoeft ze niet weg te drukken of buiten te sluiten.

Maar je hoeft er ook niet automatisch iets mee te doen.

Voor mij begint het bij de vraag:

Ben ik nog verbonden met mezelf?

Door te leren gronden en meer aanwezig te zijn in je lichaam, kun je beter herkennen wat er in jou gebeurt.

Niet door minder te voelen. Maar door beter te voelen.

Mijn manier van werken

Kennismaken?

Ik help je niet door alle antwoorden te geven

Ik weet uit eigen ervaring hoe het kan zijn om veel te voelen, hoge verwachtingen van jezelf te hebben en vooral bezig te zijn met wat anderen van je verwachten.

Mijn aanpak is praktisch, nuchter en afgestemd op jou.

We kijken samen.

In de eerste twee consulten neem ik je meer mee in de basis: gronden, lichaamsbewustzijn en het leren onderscheiden van wat er in jou en om je heen gebeurt.

Daarna verschuift de regie steeds meer naar jou.

Kennismaken?

Ook voelen doe je met je lichaam

Binnen het Feel Energy Traject combineer ik gesprekken met energetische behandelingen. Tijdens de behandeling krijg je de ruimte om letterlijk even uit je hoofd te komen en meer in contact te komen met je lichaam.

Wat je tijdens een behandeling ervaart, verschilt per persoon. Sommige mensen voelen warmte, tintelingen of ontspanning. Anderen voelen weinig of niets.

Begrijpen wat je voelt

Het gaat voor mij niet om wat je “moet” voelen.

De combinatie van het gesprek en de behandeling helpt je om niet alleen te begrijpen wat er speelt, maar er ook meer bij stil te staan en te ervaren wat er in jou gebeurt.



Geregistreerd Therapeut

Aangesloten bij VBAG en RBCZ.



Erkend door zorgverzekeraars

Deels vergoeding mogelijk.



Plan eenvoudig online je afspraak

Kennismakingsgesprek is gratis.

“Feel Energy helpt jou om weer dichter bij jezelf te komen staan.”

“Ik wil je bedanken voor jouw steun de scherpe vragen die je stelt, de onbevooroordeelde opstelling en jouw steun. Dankzij jou voel ik me krachtiger en veel meer in balans.”

Denise

35 jaar

“Ik ben minder vaak onrustig. Ik heb het gevoel meer in balans te zijn.”

Vera

35 jaar

“De sfeer was heel warm, ik voelde me echt gehoord en had ook het gevoel dat de therapeut vanuit een intrinsieke behoefte mij wilde helpen.”

Anne

36 jaar

Feel Energy Traject

Van begrijpen naar zelf weer kiezen

Een traject verloopt voor iedereen anders. Daarom werk ik niet met een vast programma waarin iedereen precies hetzelfde doorloopt.

Globaal ziet de beweging er vaak zo uit:

1. We maken kennis

Is er een match en voelt het veilig genoeg om samen aan de slag te gaan?

2. We leggen een basis

We besteden aandacht aan gronden, lichaamsbewustzijn en het herkennen van wat er in jou gebeurt.

3. We onderzoeken wat er speelt

Welke patronen herken je? Wat houdt ze in stand? En waar wil jij de focus op leggen?

4. Jij neemt steeds meer de regie

Je leert herkennen wat je nodig hebt en maakt steeds bewuster keuzes die bij jou passen.

Ontdek het Feel Energy Traject

Je hoeft niet minder te voelen

Hooggevoeligheid hoeft niet iets te zijn wat je moet oplossen.

Misschien gaat het er juist om dat je leert begrijpen wat er met je gebeurt wanneer je veel voelt. Dat je beter leert herkennen wat van jou is, wat bij een ander hoort en wanneer iets jou persoonlijk raakt.

Zodat je niet steeds wordt meegenomen door alles wat er om je heen gebeurt. Maar steeds opnieuw kunt terugkomen bij jezelf.

Maak een afspraak